ホームジムの床・マットの選び方を徹底解説
ホームジムの床・マットの選び方について解説します。 新型コロナウイルスのパンデミック以降、人の密集するフィットネスジムを敬遠し、代わりにホームジムを作る方が増えました。 ホームジムを作る上でこだわりは人それぞれですが、全ての人に共通して重要なのがトレーニングにおける安全性の確保です。
お役立ち情報
-
-
ホームジムを作ったら床が抜けた？損傷も防げる床補強と注意点を徹底解説
ホームジムを作っただけで「床が抜けた！」となることはほぼありません。ただしホームジムには騒音や床を破損するリスクがあるため、ジムマットを筆頭にした床の補強が必須です。万が一、床が抜けたときの対策も解説しています。
-
振動防止マットのおすすめは？振動の吸収に効果的なマットを通販で選ぶポイントも紹介
本記事では、振動防止マットを活用できる場面、選び方のポイント、おすすめの商品を詳しく解説します。振動防止マットで適切な防振対策をしましょう。
-
物置の床補強にゴムマットは有効？材質選びのポイントや設置方法、おすすめ商品も紹介
本記事では、物置の床補強にゴムマットが有効かどうかを解説します。材質の選び方やおすすめ商品も紹介しています。物置の床を補強して、収納環境を整備しましょう。
-
自宅筋トレにおすすめの器具17選｜選び方と自宅トレーニングのポイントも徹底解説
本記事では自宅で筋トレをするために必要な器具を紹介しています。手軽に揃えられる器具から、自宅で手軽に筋トレするメニューも紹介しているので、器具に悩んだ方はぜひご覧ください。器具を購入するときの注意点も解説しています。
-
器具なしで自宅筋トレ！初心者におすすめの自重トレーニングメニュー一覧
自宅でも器具なしで効果のある筋トレを探していますか？本記事では、器具なしで体を鍛えられる筋トレメニューを29種類紹介しています。自宅から出ることなく理想の体を追求したい方は、ぜひ参考にしてください。
-
自宅をトレーニングルームに！部屋をジムにするため必要な広さと費用を解説！
自宅にトレーニングルームを設置することは、トレーニーの憧れです。本記事では、トレーニングルームを自宅で実現するためのステップと、注意点を解説します。メリットとデメリットも徹底解説しているので、ぜひ最後までお読みください。
-
ホームジムで後悔する理由と対策7選！失敗しないために必要なものを紹介
ホームジムを作って後悔したくないですよね。この記事ではホームジムで後悔しがちな人の特徴や、後悔しないためにするべき準備を、順番に解説します。ホームジムで起こるトラブルも紹介しているので、ぜひ最後までお読みください。
-
ゴムマットのカット方法とおすすめの道具をご紹介
ジムの床を保護する上で便利なゴムマットですが、最近は厚みのあるタイル式のゴムマットが採用されるケースが増えてきました。 こちらの記事のようにパワーラックの下に敷くだけであれば簡単に設置ができますが、部屋全体にゴムマットを敷き詰める場合は、部屋の形に合わせてマットを加工する必要が出てきます。
-
理想のホームジムを作る。床、間取り、トレーニング器具について徹底解説
ホームジムを作る上で検討すべき、床、間取り、内装、賃貸契約、トレーニング器具などについて総合的に解説をさせていただきます。ホームジムトレーニーの木原優（@the9rapp1er）と申します。 私は過去に6畳、10畳の部屋でホームジムを作り、現在は約30坪の倉庫にホームジムを構えています。その中で、場所の選定や機材選び、予算の使い方など様々な失敗を経験してきました。
-
パワーラックの床マット配置パターン
フリーウェイトで安全なトレーニングを行うためにはパワーラックの存在は欠かせません。特にホームジムにおいては、パワーラック、バーベル、プレート、アジャスタブルベンチの4点セットで構成されることが多く、今後もしばらくは筋トレ器具のメインストリームであり続けるでしょう。
-
ホームジムにおすすめのトレーニング器具
ホームジムのおすすめ器具について検索すると、上位はアフィリエイト記事で埋め尽くされています。それ自体は問題ないのですが、国内で本当に評価の高い業務用のトレーニング器具メーカーや販売店の多くはアフィリエイトシステムを採用していないため、そういったアフィリエイト記事においてレビュー対象となりません。結果として、Amazonで評価の高い（実際には微妙な）家庭用の器具を集めた記事ばかりが増えています。
